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高陽町から発信しています。

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痩せる時期、痩せない時期

昼食を抜くのはよくありません!

通常の3倍の晩ご飯を食べてしまいました(反省)



女性には特有のからだの変化があります。
乙女システム(生理)前は痩せにくく、乙女システム後が痩せやすい。
無理をせずに、自分の周期を有効に利用した方がいいですね。

マリリンさんのブログでも詳しく書かれていますので
参考にしてみて下さい。

私はこのシステムが重いので、鎮痛剤無しでは立っていられない。
出産したら治るって聞いたけど、いまだに薬が無いとしんどいです。

ブートキャンプ、お休み期間。


どこからか、「今のうちに読書しなさいっ!」って声が
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| ebiko | 00:47 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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