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次はカーヴィーダンス

1週間で1キロ減らして週末に元に戻る と書いてebikoです。

1ヶ月前にたまたま目に付いて買った「カーヴィーダンス」。
今度はこれに決めたっ!


先生と一緒に「メラメラメラメラ…ワキワキワキワキ…」と言いながらやってます。

初回はウエストと背中が筋肉痛になったから効果があるんじゃないか!?
と思ったけど、3回目の今日は物足りない。
メラメラやると胃が痛くなる。
いつもの胃痛とは違って、胃袋が揺さぶられる痛さ。

とりあえず1時間ウォーキングと合わせて頑張るのだ。


飽きたら次は何にしよう?
コアリズムをやってみたいんだけどね。

まずはカーヴィーダンスを1ヶ月やってみよう。


「あと4キロ!」と言い続けて早4年…。

↓1日1回クリックしてね

広島ブログ

| ebiko | 00:34 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

はじめまして!私も、始めて三日目に胃痛がきました…初めはお腹回りが筋肉痛みたいになって、『効いてきたのか!?』と喜んでましたが…このまま続けても大丈夫なのかちょっと不安になりました(>_<)

| さほ | 2011/09/01 00:04 | URL |

さほさんへ

コメントありがとうございます^^♪
最初はわき腹が筋肉痛になりますよね!
効いてるんだと思いますよ。
胃痛は、胃がゆれないように押さえながらワキワキやれば大丈夫になりました。
でも最近停滞中・・・がんばらなくては!

| ebiko | 2011/09/01 12:15 | URL | ≫ EDIT















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