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高陽町から発信しています。

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おにぎり1個

ダイエット終了宣言した後、シャチョーにこんなことを言われました。

ロマンスグレーさんのコメントであった「昼食おにぎり1個」を実践したら
約1週間で3キロ痩せたよ


Σ(゚□゚(゚□゚*)ナ、ナニ~~!!

くやしい・・・

今日のお昼は、おにぎり1個と味噌汁。
午前のおやつは食べました

昨日は小さいおにぎり1個とミニハンバーグと味噌汁。
退社後、帰宅途中の車中で助手席のシート下の収納BOXから
ハッピーターンを出してボリボリ・・・・・・・・
いつも何かを隠しています・・・・・・

今日は参観日・二学期制説明会のため午後からお休みを貰いました。
お腹の虫が鳴らないことを祈ります。




明日は楽しみなことがあるかも♪

| ebiko | 13:20 | comments:12 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

吉岡さんへ

ありがとう~(人^∇^)♪ って私じゃないし・・・。


なんでシャチョーが痩せて私が痩せないんだろ・・・?


http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif>

| ebiko | 2007/02/21 19:15 | URL | ≫ EDIT

価っ値ゃんへ

お腹は鳴らなかったけど、眠くてこっくりこっくり舟こいでしまったよ。


帰宅してから「いもけんぴ」食べましたhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif>




腹の虫 甘やかすから 腹の肉 (TДT)

| ebiko | 2007/02/21 19:18 | URL | ≫ EDIT

実践しようかな~

昼食おむすび1個ダイエットhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif>


でも、私の1個は・・・たぶん・・・


どんぶり飯一杯の量でしょうhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif>

| スパレ | 2007/02/21 20:44 | URL | ≫ EDIT

お昼より

夜ご飯の、炭水化物をやめたらいいのですよ。


朝が気持ちいですよ。


お昼は、しっつかリ食べたほうが、体のために良いと思います。


昼に食べてもエネルギーを消耗できるけど、昼に食べないと夜に過剰に摂取になるような気がします。


私は何も我慢していませんが、夜の炭水化物を止めて、お腹が少しずつ凹んできましたよ。

| やんじ | 2007/02/21 21:05 | URL | ≫ EDIT

スパレさんへ

スパレさんも私と同じ大食い?http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif>


カロリー消費はやっぱりhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif>http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mike.gif>ですよね~http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif>

| ebiko | 2007/02/21 22:21 | URL | ≫ EDIT

やんじさんへ

夜のビールをやめた方がよいと??


ん~~~無理ですhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif>


飲むのは週3日位だけど、私の安定剤だもん。


お昼しっかり食べても夕方にはグ~グ~いうんですよhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif>


明日のお昼は楽しいランチ♪

| ebiko | 2007/02/21 22:29 | URL | ≫ EDIT

今頃はランチ中か・・・

皆さん職場が近いのかな。


昨日から昼は例のドリンク、夜は酒だけというムチャな作戦でやっておるhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif>


酒だけって言うと胃をやられるからダメってよく言われるんだけど、それが全然大丈夫なんだよね~


もう、悲しいくらい丈夫だから私の胃と肝臓http://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif>

| すぅ | 2007/02/22 12:40 | URL | ≫ EDIT

すぅさんへ

おっ、結果を見せて下されhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif>


私に言われたくないかhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif>


私は胃が弱いからガス●ー10は常備してます。


食べ過ぎるから胃が荒れるのかな。




楽しかったランチの記事はまた書きます♪


| ebiko | 2007/02/22 16:09 | URL | ≫ EDIT

Unknown

緑井には無事来たのかな!?^^




あんまりニュータイプの気配出してると見つけるぞ!!




何だ?この息遣いは?   


アムロ・レイ?


ララァ・スン?


   いや、違う。




ってさ




今度緑井くる時はぜひお立ち寄りを^^

| クワトロ | 2007/02/22 20:02 | URL | ≫ EDIT

大尉へ

ニュータイプのオーラ出しちゃったかも(*^^)v


緑井のドッグ艦「ラビアンローズ」には


時間がたっぷりある時、伺いますね!


| ebiko | 2007/02/22 20:19 | URL | ≫ EDIT

あらまっ

失礼いたしました m(_ _)m


最初の一行を、読み飛ばしていましたねぇ(^m^;




で・・・ なんで「くやしい・・・」んだろう?って。。




ebikoさん 頑張れっ! (`-´)/

| 吉岡 | 2007/02/22 21:10 | URL | ≫ EDIT

吉岡さんっ♪

あはは、ありがとうです!!


でも今日の記事でさらに目標が遠のきますhttp://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif>

| ebiko | 2007/02/22 21:22 | URL | ≫ EDIT















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